Van kramp naar kracht

Van kramp naar krachtJe kunt niet alleen kramp in je spieren hebben maar ook in jedenken. Allerlei oorzaken kunnen er zijn voor het feit dat jevastloopt. In je denken, je relatie of op het werk. Is het mogelijkuit de kramp te geraken en die misschien zelfs om te zettenin kracht?In dit boekje wordt wat verder ingezoomd op waar de verkrampingvandaan kan komen. En hoe je er af kunt komen. Door dekramp te accepteren en langzaam te leren je 'denkspieren' teontspannen.