De gezonde mama

De gezonde mama is een ode aan het natuurlijke moederschap, beginnend bij het zwanger worden, de zwangerschap en bevalling tot aan het moeder zijn van een kleintje en een eventuele tweede baby. Gesteund door wetenschappelijke experts laat Alicia Silverstone zien hoe je kans op zwanger worden vergroot met gezonde voeding en een relaxte natuurlijke visie op vruchtbaarheid. Ze neemt je aan de hand tijdens alle stadia van de zwangerschap en geeft gezonde alternatieven voor zwangerschaps-snaaiaanvallen, leert je vertrouwen te hebben en gelukkig ouderschap. En tussendoor deelt ze haar heerlijke recepten met je.
Zo helpt De gezonde mama je om gezond zwanger te raken en een vrolijke, gezonde baby op te laten groeien, op weg naar een gelukkig en gezond ouderschap.

Alicia Silverstone (San Fransisco 1976) is een Amerikaanse actrice. Ze werd voor haar rol in de televisieserie Miss Match genomineerd voor een Golden Globe. Ze is veganiste, moeder en oprichter van het platform The Kind Life.